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群众好！我是小可！
年后申诉第一弹！先来赏玩一下大姐在年前休假终末一天的健身照吧！
超逸姐共享的这张图，原图便是live直出！
当你在原平台点进去就能听到健身房里那顿然在播放的金声玉振的音乐，以及超逸姐对镜自拍时的活泼神采！
也许你会合计这有什么非凡！网上健身网红们的好意思照一捏一把呀！
然则你要知说念，目前的这张素颜进修后的超逸姐，仍是过完46岁生辰！
况且看这有劲的臀腿弧线，和之前超逸姐的身体仍是大不换取！
这身体变化的背后，都是超逸姐针对我方的身体，极少点进行针对性进修并历久对峙才智达成的。
对此，超逸姐如斯追溯说念，
「年前告成抵达无bug身体小巅峰，我认为我仍是再行塑造了我的肉体，2025不遐想索连续健身 ，健身果真好 如斯详情，付出就有得益。」
岁月在荏苒，她的好身体和状态，却在历久地向上着。
其实练习超逸姐的东说念主都知说念，早在2021年夏，超逸姐就开启了再度自我进修的“超等吃练81天”，那时她行将43岁。
关于年过四十岁的超逸姐，依然想要系统性改善我方的身体这件事，超逸姐的一个一又友更是无庸婉言：
“你真棒，这样大岁数了还有篡改身体的联想！”
更有不少及早星东说念主认为，超逸姐一直都在空想体重，且马甲线在身，领有远比许多同龄东说念主优胜的身体，为何还要持续篡改？
骨子上，关于超逸姐来说，启动这一揣测的初心，无关其他，仅仅因为于她而言，纵使年岁怎么，她还想领有一次我方联想中的身体：
更有劲的臀腿线条，更有人命力的肉体弧线。
这种诉求是极其个东说念主化的，进修样式当然也需要阐述超逸姐的诉乞降肉体状态作念出非凡野心。
在专科证明的匡助下，野心出了一张针对超逸姐独家定制的「超等吃练81天」的科学健身揣测，见解直指改善臀形！
如今四年昔日，俨然换了一副新身体的超逸姐，无疑证明了这一想路的灵验性：
那便是，不仅要刻苦进修，更要阐述不同阶段，野心属于我方的科学进修揣测！
好身体离不开「私东说念主订制」
要说好身体的不易得到，除了进修饮食各方面难以作念到，一个更为毒手且客不雅的事实是：
每个东说念主的肉体基础条款并不换取。
咱们身高不同、年龄不同、糊口状态不同、地域饮食民风不同、以至接纳过的可能的肉体病痛也各不换取。
好意思好身体充满了诱骗力，但当咱们不顾我方的骨子情状而璷黫行事时，效果可能频频以火去蛾。
而相同也曾濒临「身体危急」的超逸姐，她在生完男儿问问后为了规复身体所作念的第一件事便是：
找到一个好证明。
她深深显著，要想作念成任何一件事，都离不开长途以及「正确的标的」。
关于其时刚刚资格了生养的她来说，超逸姐虽然有着热烈的要规复身体的决心，但同期她更需要兼顾肉体健康以及针对性的漠视。
也正因为这种计谋性的想维，超逸姐在健身之初就「没走弯路」。
私东说念主证明孙喜哲针对超逸姐的具体肉体情状以及身体见解，伸开了精细化的揣测制定，并在其后十多年的岁月中持续赐与超逸姐指挥。
这也才有了后续大火的「和超逸姐塑身100天」系列的出现。
不错说，从各式进程上，超逸姐数年如一日的好身体，都离不开孙喜哲证明的添砖加瓦。
而超逸姐其时遴选孙证明行为我方的长期私东说念主证明，亦然大有原因！
除了在健身边界颂声遍野的专科教会以及一系列泰斗title除外，孙证明照旧真信得过正的明星私教！！
信得过的明星私教孙证明
在这里，「明星」不是一个刻画词，是信得过的客不雅事实！！
孙喜哲证明深耕健身边界多年，并有着丰富的做事明星客户的教育。
尽管一向低调的他，从不会在过多平台展示我方的明星学员，然则，奈何行为健身行业的实力派，他的确是战绩可查！
仅就公开报说念和明星主动共享的就有：
比如匡助演员陈意涵达成健身小见解：
比如和包括演员杜江在内的一众明星艺东说念主开展健康跑：
关于外形要求严苛的演艺界明星，简直都有我方相熟的私东说念主证明，
而这亦然他们得以在高压和复杂的演艺环境中，不竭养息我方身体状态的最好保险！
在孙喜哲看来，健身证明的责任便是要匡助不同的学员找到我方最好的肉体状态，展现出我方最好的身体可能。
因为无论是身形照旧体重，其实并不存在十足意思上的「尺度值」。
相较于一味地「大强度进修」，更多凡俗东说念主需要的其实是，阐述个东说念主真实的情况和具体见解来进行进修揣测的「私东说念主订制」。
其实早在之前，每次当超逸姐晒出我方的健身照，就总会有及早星东说念主究诘：怎么让孙证明也成为我的私东说念主证明呢？
应该怎么领有和孙证明一样水平的私东说念主证明呢？
接到越来越多这样的诉求，及早也在探索究竟怎么让「孙证明对超逸姐的一双一指挥口头」能落地做事于更多想要改善身体和肉体状态的及早星东说念主们？
怎么为更多有「私东说念主定制」需求的及早星东说念主提供孙喜哲证明水准的做事！
终于！在资格了不知说念几许轮的头脑风暴和行业调研之后，咱们发现！
正途至简！谜底便是问题自身！
让孙喜哲证明径直成为群众的「线上私东说念主证明」！
这便是最好解法！
而当今，经过一轮轮的的开会教研和相关后，由孙喜哲证明亲身出品的及早「一东说念主一方」孙喜哲私教定制课，仍是肃穆上线啦！！
在这门揣测中，你将享受到和超逸姐以及一众明星学员们一样的，来自孙喜哲证明的定制化畅通评估和指挥！
「一东说念主一方」即是指：
每个学员都会赢得孙证明本东说念主亲身开具的个性化吃练“药方”。
在这门揣测中，通盘学员都将阐述孙证明为你量身定制的“药方”来实施一套「私东说念主定制」的吃练揣测，并通过一双一做事，精细化指挥的样式，匡助你更好地杀青见解！
孙证明是明星的证明，亦然行业健身证明们的总证明，况且领有荒谬丰富的线上私东说念主证明教育，对线上学员的状态和决策实施荒谬了解。
而咱们也充分商酌了，「线上私教」口头对质明的更高要求：
一个优秀的「线上私教」需要有汉典准确经受学员需乞降肉体状态的智商，也要能把决策和实施清了了楚地讲显著的智商。
而孙证明便是这样的好证明！！！
孙证明在及早步履的各门课程都以「专科、良好、厚爱，授课清了了楚、下里巴人」著称。
进入过孙证明日课的同学敬佩知说念，惟一是孙证明研发的课，一定会让东说念主感到荒谬涌现。
此次全新和群众碰面的及早「一东说念主一方」孙喜哲证明私教定制课，孙证明会对你进步履作口头评估、身形评估、以及给出个性化的畅通漠视、饮食漠视！
与此同期，你还将在「及早步履」中赢得孙证明为你野心的专属「日课」，以供进修使用。
「一东说念主一方」学员还将赢得孙证明的专属直播答疑，群众不错与证明密切地交流身体贬抑制题！
比如怎么吃，才智更好达到身体见解？
孙证明会针对学员本日的饮食情状给出我方的判断以及异日的漠视。
——号称你的私东说念主养分师！
好私教 给你指挥更给你饱读吹
除了畅通和饮食漠视，孙证明还荒谬擅长关于学员身心状态的指挥和饱读吹。
「一东说念主一方」的学员Amy说：
记载一下，本周运行跟孙证明的一东说念主一方进修。昨天我提了个可笑的问题，便是我畅通的时刻身上嗅觉肉在抖，而且会痒很想笑。其实我知说念基本上便是因为我很久没畅通了嘛，是以会抖，想笑可能是因为我太敏锐不严肃笑点太低？
但孙证明给我解答完，我其时坐在工位上都差点掉眼泪。他莫得径直评价我抖便是因为太久不畅通，而是口吻很饱读吹的对我说，那是因为我的大脑在和我的肌肉建造关系，是好好意思瞻念，会痒是因为肌纤维顿然充血，也会冷静恰当。
专科的同期又不会冷飕飕的。
“这种积极解读和饱读吹我果真很需要，尤其是在我荒谬不擅长以至一度有点相背的畅通方面。”
我想，这亦然大部分凡俗东说念主最最需要的专科和饱读吹并存的健身指挥吧！
市面上的私教，可能独此一份！
而在及早「一东说念主一方」孙喜哲证明私教定制课，你便可即时领有！
ps！因为孙证明时分有限，为了给报名的学员们更好的做事，保证一双一的品性，是以本期招募仅有6个限额！
招募完成后，就要再等3个月了！先到先得哇！
在2025年元旦事后不久，超逸姐便放出了她2025年的第一张健身照！
她说，2025年健身房第一练，由此伸开47岁这一年的身体小巅峰，咱们的标语是：年年都有小巅峰！
是的，关于漫长东说念主生来说，抵达巅峰并不难，难的是「年年都有」。
这要求咱们对峙「长期主义」，要求咱们不竭地对想去的标的达成「自我高出」。
这需要东说念主坚毅信念，需要东说念主永束缚歇，更需要有东说念主为你指破迷团，保证咱们走在「正确的说念路」上。
因此，若是你也想要在2025年，赢得一份独家定制的进修揣测，在漫长的进修之路上赢得历久的能源和科学的指挥，
那么请即刻加入孙喜哲证明的「一东说念主一方」揣测！
你将在这一历程中，从对自我肉体的领路、以及畅通、饮食方面得到全新的体验与升级，得益好身体，也得益好民风。
今晚，你还将在及早直播间看到孙喜哲证明的年后第一次直播，接待锁定直播，跟孙证明一双一发问！
让咱们一皆，
在2025年，找到我方身体的最好状态，抵达颜面的小巅峰！
那时，你将再也无需在「减不减肥」的旋涡中顽抗，
因为咱们早已翻越「体重」这座小山，
得益了一副「漂亮而有劲量」的身体，「健康而原意」的肉体。
这也许将是，你为我方的健康与异日，作念出的最好的遴选与最聪慧的投资❤